【健康・ライフスタイル】– category –

軽貨物ドライバーは、長時間の運転や不規則な生活によって体調を崩しやすい仕事です。特に独立開業している方は、健康を損ねると仕事にも直結するため、日頃から意識的な健康管理が欠かせません。この記事では、食事・運動・休憩のポイントを中心に、軽貨...