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「続けようと思っていたのに、3日で終わってしまった」「やったほうがいいのはわかってる。でも動けない」 軽配送という自由度の高い働き方だからこそ、自分で“整える力”＝習慣の力が、日々の安定や成長につながります。 この全3回の連載では、心理学・行...

🔰 本記事は、「軽配送ドライバーのための『続ける力』講座（全3回）」の第3回（最終回）です。 ※これまでの2回では、「習慣のしくみ」と「始めやすくするトリガー設計」を紹介してきました。 でも、どんなに良い仕組みでも、忙しい日・体調の悪い日・気分...

🔰 本記事は、「軽配送ドライバーのための『続ける力』講座（全3回）」の第2回です。 ※この記事は、前回（第1回）「三日坊主を卒業する｜続かない原因は“意志”ではなく“しくみ”だった」の続きです。 前回は、「続かないのは自分の意志が弱いせいではなく、...

🔰 本記事は「軽配送ドライバーのための『続ける力』講座（全3回）」の第1回です。「やろうと思ったのに続かない…」という悩みを、心理学・行動科学の視点から“続ける仕組み”で解決していくシリーズです。 ✅ 「やる気があっても続かない」のは“根性不足”...

🔰 本記事は「心理学で学ぶ｜軽配送ドライバーのためのメンタル強化講座（全3回）」の第3回です。最終回となる今回は、「他人の目が気になる」「将来が不安」「続けられるか自信がない」そんな時に、心を整える考え方と“自分の軸”をつくる習慣をご紹介しま...

🔰 本記事は「心理学で学ぶ｜軽配送ドライバーのためのメンタル強化講座（全3回）」の第2回です。今回は、「やる気が出ない日」や「自信がなくなったとき」に、心理学の視点からメンタルを整えるヒントをお届けします。 「もうやめたい…」と思ってしまう日...

🔰 本記事は「心理学で学ぶ｜軽配送ドライバーのためのメンタル強化講座（全3回）」の第1回です。今回は、「ミスを引きずる」「気持ちが切り替わらない」「ついイライラしてしまう」そんな日でも、折れずに走り続けるための“心の整え方”を心理学の視点から...

「最近、ちょっと疲れてるかも…」「この仕事、自分に向いてるのかな？」「誰とも話さず終わる日が増えて、なんだか孤独だ」 そんなふうに感じる日があっても、ぜんぜんおかしくありません。軽貨物ドライバーという働き方は、自由でやりがいがある反面、ス...

はじめに：「老後に1,000万円？…でも自分にはムリかも」と思ったあなたへ 毎日一生懸命に働く中でも、将来の不安を感じていませんか？ 「国民年金だけで生活できるの？」 「仕事ができなくなったらどうすれば…」 「投資とか貯金とか、そんな余裕ない…」 そ...

はじめに：50代からの軽貨物という選択 転職、定年後の準備、親の介護、子の独立――50代はまさに人生の“分岐点”。これまでのキャリアから脱線せずに、でも自分らしく働きたい。そんな想いを持った方にとって、軽貨物配送は「体ひとつで始められる自由な働き...