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朝から晩まで走り続けて、気づけば一日が終わっている——。 軽貨物ドライバーとして働いていると、そんな日々が当たり前のように過ぎていきますよね。 荷物を積んで、配達して、また積んで……。 お昼をゆっくり食べる間もなく、スマホを見れば未読がたまって...

副業する前に“自炊”、やってみませんか？ 軽貨物ドライバーという仕事は、体力勝負で一日中走り回るハードな現場です。「副業したいけど時間も体力もない…」「食費がかさむけど、ついコンビニに頼ってしまう」――その気持ち、痛いほどわかります。 でも、そ...

はじめに：「老後に1,000万円？…でも自分にはムリかも」と思ったあなたへ 毎日一生懸命に働く中でも、将来の不安を感じていませんか？ 「国民年金だけで生活できるの？」 「仕事ができなくなったらどうすれば…」 「投資とか貯金とか、そんな余裕ない…」 そ...

はじめに：50代からの軽貨物という選択 転職、定年後の準備、親の介護、子の独立――50代はまさに人生の“分岐点”。これまでのキャリアから脱線せずに、でも自分らしく働きたい。そんな想いを持った方にとって、軽貨物配送は「体ひとつで始められる自由な働き...

軽貨物ドライバーは、長時間の運転や不規則な生活によって体調を崩しやすい仕事です。特に独立開業している方は、健康を損ねると仕事にも直結するため、日頃から意識的な健康管理が欠かせません。この記事では、食事・運動・休憩のポイントを中心に、軽貨...